Psychologue Français expat Lisbonne et en visio pour toute la france

✴︎PSYCHOLOGUE CLINICIENNE

Mon travail

Psychothérapie pour adultes

Pourquoi consulter?

Les motivations pour consulter sont variées et individuelles, que ce soit pour faire face à des changements/questionnements personnels, sentir le besoin de parler, sentir un mal-être plus profond (état dépressif, anxiété, tristesse, faire face à un évènement traumatique, douleurs physiques et psychologique (syndrome prémenstruel, endométriose, douleurs chroniques) ou bien traverser des difficultés familiales et/ou relationnelles (dynamique familiale, couple), la démarche n’est pas toujours aisée pour chacun.

La psychothérapie est conçue pour vous aider à mieux comprendre vos problèmes et à mieux vous comprendre vous-même, adopter de nouvelles compétences et développer de nouveaux modes de relation, et vous permettre de vous sentir plus libre et plus autonome. Je cherche à promouvoir le bien-être psychologique et le développement personnel des individus, en respectant leur histoire. Le processus psychothérapeutique est graduel et adapté à chaque individu.

C’est une décision qui fait souvent peur. La peur de nous dévoiler, de partager notre intimité avec un.e inconnu.e. Nous pouvons ressentir de la honte ou craindre d’être perçu.e comme « anormal.e » ou « fou/folle ». Le rôle du / de la psychologue c’est de vous accueillir dans un espace sans jugement et en toute bienveillance.

Quelques motifs de consultation:

Faire face à des changements

  • Dépression, tristesse, anxiété
  • Difficultés à faire face aux changements
  • Développement personnel et connaissance de soi, faible estime de soi
  • Image du corps

Culture & Migration

  • Ajustement à une nouvelle culture et pays
  • Migration et interculturalité

Évènement(s) Traumatique(s)

  • Abus sexuel(s)
  • Autres types de violence

Parentalité et Famille; Genre et sexualité

  • Dépression Postpartum
  • Identité et maternité
  • Ajustement Parentalité
  • Infertilité et Grossesse à risque
  • Peur et Anxiété à propos de la grossesse
  • Dynamique familiale, relations et couple
  • Sexisme et éducation
  • Feminité et masculinité

Neuroscience

  • Troubles neuro-développementaux
  • Neurodivergence, Spectrum de l’Autisme, TDAH…

Je propose une approche psychologique qui tient compte des systèmes et mécanismes de domination présents dans notre société. Mon objectif est donc de créer un espace sûr pour les personnes touchées par diverses formes d’oppressions (racisme, sexisme, LGBTQIphobie, grossophobie, validisme, psychophobie, etc.) et de prendre en compte l’impact de ces oppressions systémiques sur leur bien-être psychologique et leur santé mentale. Mon accompagnement est ouvert aux personnes queer, et, dans une démarche trans-affirmative, j’accueille les personnes trans, qu’elles soient binaires ou non-binaires.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter par email ou à remplir le formulaire suivant. Vous pouvez écrire en anglais, en portugais ou en français.

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